Ultra Trail 150 miles

En SOLO et en AUTONOMIE

INSCRIVEZ-VOUS MAINTENANT!

JOIGNEZ-VOUS AU COACHING EN LIGNE ET PRÉPARATION AVEC HÉLÈNE DUMAIS

Pour satisfaire les accros d’endurance comme l’athlète québécoise Hélène Dumais, nous avons conçu un parcours de 150 miles, officieusement appelé «L60 Heures d’Hélène». Avec sa soif d’aventure incessante, elle est venue nous voir avec le défi de concevoir un nouveau parcours épique qui vous fera découvrir les joyaux cachés de la Gaspésie qui ne peuvent être atteints qu’en faisant un effort supplémentaire.

Cette course vous mènera à travers les trois points de la fin du monde; Cap-Gaspé dans le parc national Forillon, Pointe-Saint-Pierre et Percé!

Préparez-vous à l’aventure! Ce sera épique!

Départ de la course : 18 juin 2021, 5 h 00, Parc national Forillon, Cap Gaspé (voir rubrique « horaire ») pour les détails

Temps de course maximum alloué: 60 heures

Nombre de ravitaillements: Aucun

Nous offrons :

• Suivi GPS des participants (balise spot)
• Carte du parcours téléchargeable
• Cahier de navigation
• Repas d’après course
• Souvenir de l’événement
• Souvenir aux finissants (aucun podium)

MATÉRIEL

Il s’agit d’une épreuve en autonomie. Cette formule oblige les athlètes à être autonomes en tout temps. Les participants doivent être préparés avec les équipements et vêtements appropriés pour évoluer en sécurité afin de faire face aux problèmes éventuels rencontrés tels que des conditions météorologiques imprévisibles, une blessure ou un souci gastro-intestinal par exemple.

Obligatoire:

Les coureurs doivent avoir tout leur équipement obligatoire avec eux en tout temps pendant la course.

• Sac
• Réserve d’eau de 1l minimum
• Chaussures appropriées
• Réserve alimentaire
• Carte du parcours (lien téléchargeable après votre inscription)
• Boussole
• Sifflet
• Système de purification d’eau (comprimés, gouttes, filtre)
• Imperméable avec capuche et pantalon de pluie imperméable et/ou coupe-vent résistant à l’eau*
• Première couche de rechange (haut et bas)*
• Gants chauds et imperméables*
• Deux lampes frontales en bon état de fonctionnement avec chacune batteries de rechange
• Briquet / allumettes
• Un couteau
• Couverture de survie (dimensions minimales 1,40m x 2m)
• Trousse de premiers secours (pansements, désinfectant, médicaments personnels – ibuprofène NON autorisé),
• Couvre-chef chaud (bonnet ou écharpe tube)
• Gants chauds et imperméables
• Paire de chaussettes de rechange
• Première couche de rechange (haut et bas)
• Carte d’identité avec photo
• Appareil photo (vous devrez ramener des preuves, en image, de passage à des endroits spécifiques!)
• Téléphone mobile pouvant passer et recevoir des appels au Québec pour être joignable en tout temps (nous sommes conscients que les signaux cellulaires sont variables sur l’ensemble du parcours).

• * Selon les conditions météo annoncées, la décision finale vous sera communiquée au pre-race meeting

Fortement recommandé:

• Spray anti ours ou cloche
• Chasse moustique
• Crème anti-frottement
• Protection solaire (lunettes, chapeau, crème)
• Nécessaire pour charger votre mobile
• Sac bivouac de survie (peut remplacer la couverture de survie)
• Kit de couchage

Formellement interdit:

• écouteurs, iPod, radio, mp3 et autres
• Accompagnateur (lapin)
• Animaux de compagnie
• Équipe de soutien, aide extérieure
• Planque de nourriture ou équipement

Conditions de participation :

• Posséder l’expérience minimum pour affronter un tel défi, 241 km en moins de 60 heures;
• Être conscient des spécificités de l’épreuve, notamment sa durée, et être parfaitement préparé physiquement et mentalement ;
• S’être préparé pour participer à une course en autonomie et pouvoir faire face à tout problème qui pourrait survenir, notamment :
  • Savoir faire face aux conditions météo sans aide extérieure,
  • Savoir gérer, même en milieu isolé, les problèmes physiques et mentaux liés à la fatigue, aux problèmes de digestion, aux douleurs musculaires et articulaires, et à toute autre affection mineure,
  • Être totalement conscient que la sécurité des coureurs dépend de leur capacité d’adaptation en fonction des problèmes rencontrés.
• Les participants doivent être âgés d’au moins 20 ans.
• Les participants doivent fournir à l’organisation une preuve d’assurance en amont de l’événement.

INSCRIVEZ-VOUS MAINTENANT!

JOIGNEZ-VOUS AU COACHING EN LIGNE ET PRÉPARATION AVEC HÉLÈNE DUMAIS